1. Lập tấn.
Bạn đang xem: Hướng dẫn bài 36 đông tác dành cho học sinh cấp thcs
2. Bái tổ.
3. Trung bình tấn- Tay cần đấm trực tiếp.
4. Trung bình tấn- Tay trái đnóng thẳng.
5. Trảo mã tấn phải- Tay đề nghị đnóng múc lên.
6. Đinh tấn phải- Tay trái đấm trực tiếp.
7. Trảo mã tấn phải- Tay đề nghị đập lưng rứa tay xuống.
8. Trung bình tấn- Tay trái đnóng móc vòng vào trước ngực.
9. Trảo mã tấn trái- Tay trái đấm múc lên.
10. Đinch tấn trái- Tay đề nghị đấm trực tiếp.
11. Trảo mã tấn trái- Tay trái đập sườn lưng nắm tay xuống.
12. Trung bình tấn- Tay đề nghị đnóng móc vòng vào trước vùng ngực.
13. Đinc tấn phải- Tay đề xuất đập lưng gắng tay về trước.
14. Đinc tấn trái- Tay trái đập sống lưng chũm tay về trước.
15. Xà tấn phải- Xoay thành mức độ vừa phải tấn hai gắng tay kéo về hông.
16. Trung bình tấn- Hai tay đnóng thẳng về trước.
17. Trảo mã tấn phải- Chỏ buộc phải tiến công ngang- Chỏ trái đánh ngang (từ bỏ ngoại trừ vào trong).
Xem thêm: " Túi Đựng Điện Thoại Xe Máy Đựng Điện Thoại, Vật Dụng &Ndash; Trọng Phú Mobile
18. Qui tấn trái- Chỏ đề xuất gặm trực tiếp xuống.
19. Đinch tấn trái- Chỏ trái đánh lên.
trăng tròn. Trảo mã tấn phải- Chỏ nên đánh ngược lên ra sau.
21. Xà tấn- Chỏ trái đơ ngang.
22. Trảo mã tấn phải- Chỏ cần tấn công bạt vào.
23. Đinc tấn phải- Chỏ trái tiến công ngang vào.
24. Trảo mã tấn trái- Chỏ trái tấn công vòng cầu xuống ra sau sườn lưng.
25. Chân đề xuất đá tống về trước.
26. Chân trái đá đá vòng cầu từ bỏ bên cạnh vào.
27. Chân yêu cầu đá tống ngang bằng cạnh bàn chân.
28. Đinc tấn phải- Tay phải chỉm cạnh bàn trực tiếp xuống.
29. Trảo mã tấn trái- Tay trái chém nhẹm cạnh bàn vào (cẳng tay trực tiếp góc cùng với phương diện đất)
30. Trảo mã tấn phải- Hai tay chém nhẹm đồng thời tự trái qua yêu cầu (bàn tay nên úp, bàn tay trái ngửa, nhị tay tuy nhiên tuy nhiên khía cạnh đất).
31. Đinch tấn trái- Hai tay đâm thẳng cho tới trước bởi mũi bàn tay (bàn tay trái bên trên, bàn tay đề nghị dưới bí quyết nhau khoảng tầm đôi mươi cm).
32. Đinch tấn phải- Hai cạnh bàn tay đỡ ngang cùng lúc ra phía 2 bên ngang khía cạnh (nhị lòng bàn tay xoay ra bên ngoài, hai cẳng tay đứng).
33. Đinc tấn trái- Hai cạnh bàn tay tiến công ép đồng thời vào ngang khía cạnh (nhì lòng bàn tay luân phiên vào vào, nhị cẳng tay đứng).
34. Đinc tấn trái- Hai cạnh bàn tay đánh xay đồng thời vào (trên đầu gối đề xuất, lòng bàn tay ngửa, nhị cẳng tay song song nhau).
35. Qui tấn phải- Tay yêu cầu chỉm bằng cạnh bàn tay vào bên trên đầu gối trái (bàn tay trái ngửa, cẳng tay tuy nhiên song khía cạnh đất).
